Abteilung Gesundheitssport
Bewegen statt schonen - Rücken Aktiv! Unter diesem Motto bietet der Turnverein im Bereich Gesundheitssport wieder neue Kurse mit Schwerpunkt Wirbelsäule, Bauch und Rücken an.
Neben der Gymnastik zur allgemeinen wie speziellen Kräftigung und Dehnung bestimmter Muskelgruppen sind auch Übungen zur allgemeinen Fitness und Entspannung im Programm.
Das Angebot richtet sich vor allem an diejenigen (Männer und Frauen), die gegen Rückenprobleme vorbeugend etwas tun wollen und an einer sanften, jedoch intensiven Gymnastik Interesse haben. Nicht geeignet bei akuten Beschwerden!
Bei genügendem Teilnahmeinteresse werden wieder drei Kurse angeboten, wobei die Kurse so angelegt sind, daß auch "Einsteiger" daran teilnehmen können. Neben der langsamen Heranführung an die Thematik, wird für bisherige Teilnehmer auch auf bereits bekannte, bisher praktizierte Übungen aufgebaut.
Bei Anmeldung wird eine regelmäßige Teilnahme erwartet!
 | Unser Kursangebot wurde vom Deutschen Turnerbund schon neun Mal mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ ausgezeichnet! Es handelt sich um ein standardisiertes Programm nach den Richtlinien des DTB. |
Bei der Durchführung müssen die ab Kursbeginn geltenden Corona-Schutzmaßnahmen beachtet werden (wird vor Ort bekannt gegeben).
| Kursangebot ab Oktober 2022 | |
|---|---|
| Veranstaltungsort | Sparkassen-Sportpark und Bürgerhaus |
| Umfang | Jeweils 10 Einheiten |
| Kurs 1 | Dienstag, 18:00 - ca. 19:30 Uhr, Bürgerhaus |
| Kurs 2 | Donnerstag, 10:00 - ca. 11:30 Uhr, Sparkassen-Sportpark |
| Kurs 3 | Freitag, 18:00 - ca. 19:30 Uhr, Bürgerhaus |
| Beginn | Dienstag: 4. Oktober 2022 Donnerstag: 6. Oktober 2022 Freitag: 7. Oktober 2022 |
| Leitung | Jürgen Widmann und Dieter Kern |
| Anmeldung | Bei Beate Krüger, unter Tel. 6484 bis spätestens 29.09.2022. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt. Auch bei bisherigen Teilnehmern, die an einer Teilnahme Interesse haben, ist eine erneute Anmeldung erforderlich. Melden sich hier mehr Interessenten an als aufgenommen werden können, werden vorrangig die berücksichtigt, die in den letzten Kursen die wenigsten Fehlzeiten hatten. |
| Kosten | Pro Kurs 50,- Euro; TV-Mitglieder frei. |
| Hinweis | Bei Anmeldung wird eine regelmäßige Teilnahme erwartet! Gymnastik-/Iso-Matte oder ähnliches, sowie Handtuch mitbringen! |
