Abteilung Gesundheitssport
Bewegen statt schonen! Unter diesem Motto bietet der Turnverein im Bereich Gesundheitssport wieder neue Kurse mit Schwerpunkt Wirbelsäule, Bauch und Rücken an.
Neben der Gymnastik zur allgemeinen wie speziellen Kräftigung und Dehnung bestimmter Muskelgruppen sind auch Übungen zur allgemeinen Fitness und Entspannung im Programm. Hierbei kommen auch verschiedene Hilfsmittel wie Pezzi- und Pilatesball, sowie Elastic-Bänder zum Einsatz.
Das Angebot richtet sich vor allem an diejenigen (Männer und Frauen), die gegen Rückenprobleme vorbeugend etwas tun wollen und an einer sanften, jedoch intensiven Gymnastik Interesse haben. Nicht geeignet bei akuten Beschwerden!
Es werden wieder drei Kurse angeboten, wobei die Kurse so angelegt sind, daß auch "Einsteiger" daran teilnehmen können. Neben der langsamen Heranführung an die Thematik, wird für bisherige Teilnehmer auch auf bereits bekannte, bisher praktizierte Übungen aufgebaut.
Bei Anmeldung wird eine regelmäßige Teilnahme erwartet!
 | Unser Kursangebot wurde vom Deutschen Turnerbund schon sieben Mal, zuletzt im August 2017, mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ und „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet! Es handelt sich um ein standardisiertes Programm nach den Richtlinien des DTB, welches als „präventionsgeprüft“ eingestuft ist. |
| Kursangebot ab Oktober 2019 | |
|---|---|
| Veranstaltungsort | Sparkassen-Sportpark und Turnsaal im Bürgerhaus Sulzfeld |
| Umfang | 10 Einheiten |
| Kurs 1 | Dienstag, 18:15 - ca. 19:45 Uhr, Bürgerhaus |
| Kurs 2 | Donnerstag, 10:00 - ca. 11:30 Uhr, Sparkassen-Sportpark |
| Kurs 3 | Freitag, 18:00 - ca. 19:30 Uhr, Bürgerhaus |
| Beginn | Dienstag: 8. Oktober 2019 Donnerstag: 10. Oktober 2019 Freitag: 11. Oktober 2019 |
| Leitung | Jürgen Widmann und Dieter Kern |
| Anmeldung | Bei Beate Krüger, Tel. 07269/6484 bis 30. September 2019. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.Auch bei bisherigen Teilnehmern, die an einer erneuten Teilnahme Interesse haben, ist eine Anmeldung erforderlich. Mittlerweile sind alle Plätze vergeben. |
| Kosten | Pro Kurs 40,- Euro; TV-Mitglieder frei. |
| Hinweis | Bei Anmeldung wird eine regelmäßige Teilnahme erwartet! Gymnastik-/Iso-Matte oder ähnliches, sowie Handtuch mitbringen! |
