Abteilung Gesundheitssport

Bewegen statt schonen! Unter diesem Motto bietet der Turnverein im Bereich Gesundheitssport wieder neue Kurse mit Schwerpunkt Wirbelsäule, Bauch und Rücken an. 

Neben der Gymnastik zur allgemeinen wie speziellen Kräftigung und Dehnung bestimmter Muskelgruppen sind auch Übungen zur allgemeinen Fitness und Entspannung im Programm. Hierbei kommen auch verschiedene Hilfsmittel wie Pezzi- und Pilatesball, sowie Elastic-Bänder zum Einsatz.

Das Angebot richtet sich vor allem an männliche und weibliche Personen, die gegen Rückenprobleme vorbeugend etwas tun wollen und an einer sanften, jedoch effektiven Gymnastik Interesse haben. Nicht geeignet bei akuten Beschwerden!

Es werden wieder drei Kurse angeboten, wobei die Kurse so angelegt sind, daß auch "Einsteiger" daran teilnehmen können. Neben der langsamen Heranführung an die Thematik, wird für bisherige Teilnehmer auch auf bereits bekannte, bisher praktizierte Übungen aufgebaut.

Bei Anmeldung wird eine regelmäßige Teilnahme erwartet!

Pluspunkt Urkunde für den "Rücken Aktiv"-Kurs des TV Sulzfeld

Unser Kursangebot wurde vom Deutschen Turnerbund schon sieben Mal, zuletzt im August 2017, mit dem Gütesiegel „Pluspunkt Gesundheit“ und „Sport pro Gesundheit“ ausgezeichnet! Es handelt sich um ein standardisiertes Programm nach den Richtlinien des DTB, welches als „präventionsgeprüft“ eingestuft ist.

Kursangebot ab Oktober 2018
VeranstaltungsortSparkassen-Sportpark und Turnsaal im Bürgerhaus Sulzfeld
Umfang10 Einheiten
Kurs 1Dienstag, 18:15 - ca. 19:45 Uhr, Bürgerhaus
Kurs 2Donnerstag, 10:00 - ca. 11:30 Uhr, Sparkassen-Sportpark
Kurs 3Freitag, 18:00 - ca. 19:30 Uhr, Bürgerhaus
BeginnDienstag: 9. Oktober 2018
Donnerstag: 11.  Oktober 2018
Freitag: 12. Oktober 2018
LeitungJürgen Widmann und Dieter Kern
AnmeldungBei Beate Krüger, Tel. 07269/6484 bis 30. September 2018.Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldungen werden in der Reihenfolge des Eingangs berücksichtigt.Auch bei bisherigen Teilnehmern, die an einer erneuten Teilnahme Interesse haben, ist eine Anmeldung erforderlich.
KostenPro Kurs 45,- Euro; TV-Mitglieder frei.
HinweisBei Anmeldung wird eine regelmäßige Teilnahme erwartet!
Gymnastik-/Iso-Matte oder ähnliches, sowie Handtuch mitbringen!

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Unsere aktuellen Beiträge und Artikel zur aktuellen Kategorie:

Jahresbericht 2011 Gesundheitssport

Seit nunmehr 13 Jahren bietet der Verein unter dem Oberbegriff "Gesundheitssport" Kurse an mit dem Thema "Wirbelsäulengymnastik und Entspannung" bzw. auch "Rücken-Fit".

Der Inhalt der Kurse umfasst eine leichte Aufwärmgymnastik mit Musik sowie eine gezielte funktionelle Gymnastik mit Schwerpunkt Bauch- und Rückenmuskulatur. Auch Elemente von Pilates und Feldenkrais kommen hierbei zur Anwendung, und abwechselnd wird mit verschiedenen "Geräten" (Pezzi-Ball, Over-Ball, Elastic-Band, Flexibar etc.) geübt. Außerdem wird eine bewusste Körperwahrnehmung vermittelt und eine Entspannung angeboten. Übungsleiter sind Jürgen Widmann und Dieter Kern.

Kurse "Rücken-fit" 2012

Die Kurse "Rücken-fit" 2012 beginnen am Dienstag, 10. Januar 2012 bzw. Freitag, 13. Januar 2012 zu den üblichen Zeiten.

Anmeldungen für Kurs 3 ab 19:45 Uhr sind noch möglich.

Neue Kurse "Rücken-fit" 2011

Auch 2011 bietet die Abteilung Gesundheitssport des TV Sulzfeld wieder Kurse mit Schwerpunkt "Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule" an!

Die neuen Kurse "Rücken-fit" beginnen am Freitag 14.10.2011 bzw. Dienstag 11.10.2011. Anmeldungen ab sofort bei B. Krüger unter Tel. 07269/6484.

Weitere Informationen unter Gesundheitssport.

Flexi-Bar Kurse beginnen wieder nach den Sommerferien

Ab 05. September 2011 bietet der TV Sulzfeld wieder FLEXI-BAR-Kurse an. Die Übungsstunde findet jeweils montags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr im Gymnastiksaal des Bürgerhauses unter der Leitung von Silke Kern statt.

Jahresbericht der Abteilung Gesundheitssport / Kurse 2009

Seit nunmehr 11 Jahren bietet der Verein unter dem Oberbegriff „Gesundheitssport“ Kurse mit dem Thema „Wirbelsäulengymnastik und Entspannung“ bzw. „Rücken-Fit“ an.

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